私、毒親育ち。脳はやばいが心は元気。

美容、コスメに何も関係ないじゃん!やめてよ!

なんて思った方、すみません。回れ右でお願いします。

 

今回はずっと話そうか悩んでいた話題です。

ぶっちゃけこれを読んであなたが思う私、

あなたが見る私が変わるかも知れません。

それは仕方がないと思います。

メンヘラかよ!って思われたくないけど思われるかも。

それも仕方ない!仕方ない。

 

ただ、もし。私と似たような境遇や環境、症状。

それがある場合、心療内科や精神科へ治療しに行って欲しい。

少しでも楽に生きて欲しい。

自分自身に起こった異常サインを無視しないで欲しい。

セルフネグレクトはもうやめて欲しい。

自分自身を愛して欲しい。

 

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まず初めに

私は

 

躁鬱病(双極性障害)

PTSD

複雑性PTSD

発達性トラウマ障害

 

という診断が出ています。確か2年前。

なので治療初めてそんなに経ってないの。

発症した理由は毒親がきっかけ。
躁鬱に関しては12歳で発症したと言われた。

仕事の過度なストレスもあるかなと個人的に思う。

毒親育ち

色んな毒親が世の中にはいるけれど、

私の毒親は

ネグレクト

暴力

支配的

 

かな?書ける範囲で書くと

生みの親の彼氏に殴られたりもしていました。

彼氏と別れたら、あんたのせいでこの恋は終わったんだと言われ

その時の気分で怒鳴られる。

機嫌が良い時は悪いことをしても褒められたり。

あと私にお金使うのが嫌だったみたい。

小学生の頃は給食費を下さいと言ったら金がかかると怒鳴られもらえなかった。

色々あったんだけど私が中学生の時は

もう一緒に住むのやめて

(生みの親の当時の彼氏と同棲したくて家を出て行ったから)

私が18歳の時戸籍から外して縁を切った。

今何してるか知らない。

 

彼女もきっと何かしらの疾患持ちなんだろうと思う。

脳の病気である躁鬱は遺伝もあるらしいから。

ただ人間としてしてはいけないことを実の子にしていたのは許せない。

 

私はこの環境が当たり前、普通だと思っていたんだよね。

物心つき始めてから、ん?となっていたんですが

小さい頃から感情の出し方が分からなかったのもあり

うんこんなもんだ。と思ったいた。

身体の異常がどんどん出始めて病院へ行ってから、かな。遅いね!

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症状

今思えば小さい頃から

鬱症状ももちろん出ていたし、

睡眠障害だった。フラッシュバックもあった。

 

自分でも当たり前というか

おかしいと思わなかった症状が頻繁に見る悪夢。

過去の記憶がグロくなったりするの。

 

脳の記憶を司る海馬という部分。

自分にとって嫌なことなどがあった場合

それが蓄積されてグロい夢や悪夢になるそう。

それを見る事で記憶をひとつずつクリアにして行くみたいだから悪いことではない。

ただそれによる睡眠障害が問題。

悪夢、頻繁に見てない?

 

あとは自分は何でもできるモードに突入して

すごくハイになるんだけど、いきなりローになる。

何も出来なくなるんだ。それの繰り返し。

物忘れの激しさ。記憶力の悪さ。

これは性格なのかと思っていた!

あと高血圧。

内科でも結構心配されるくらいで

えー?と思っていたんだけど

今治療したら治った。

 

理由がPTSD持ちの脳内は常に戦闘状態で

緊張状態。休まらないし、そんな状態だと血圧も高くなる。

 

その他にも症状があるんだけど

以下リンクで詳しく載ってます。気になる方はぜひ。

躁鬱病

https://doctorsfile.jp/medication/70/

PTSD

https://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_ptsd.html

複雑性PTSD
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A4%87%E9%9B%91%E6%80%A7PTSD

 

因みに発達性トラウマ障害は

育っていく過程で命の危険を感じたり過度なストレスなどで起こる障害。

本当に簡単にまとめたけど実際複雑過ぎて

本も買ったんだけどよく分からん。🥶

発達性トラウマ障害と複雑性PTSDの治療

疲れる病院巡り

気になる症状があったら病院へ行きたい!

でもどこがいいか分からない…ってなるよね。

私も同じでした!私の場合は10軒近く回った気がする。

先生との相性がどうかで

本当にその後の人生が変わるからじっくり口コミ見て色々回るのも手。

以下自分語り。

 

私が初めて心療内科へ行ったのも12歳ほど。

きっかけは過呼吸でした。なんでなったのか

自分でも分からないくらい。

ストレスあったんだ自分ってその時思った。

それからどんどん色んな症状が出てきたんだけど

私心は元気なのに何で…?状態。

 

診断結果は若い頃は若いから。年頃だから。

合わない薬も処方され。

廃人寸前までいったことも。やめてくれ!

自分に合う心療内科を見つける為に転々として

 

震災が起こった年は次は震災のせいだなど言われ

合わない処方をされ、また行くのやめて

しばらく薬無しの生活をしていたんだけど

荒んだ生活は変わらず。(特にハイの時、PTSDは当たり前)

もう病院を信じてなくて無駄だと思った。

仕事に支障をきたし始めたら安定剤を個人輸入して飲んでた。(当時は出来てた。今はもちろん無理。真似しないでね)

 

最後は友達の紹介で内科で処方してもらい

騙し騙し過ごしていたんだけどある日、症状が悪化して

医師に紹介状書くから精神科へ、と言われ今通っているところに。

ここがやっと自分に合った病院で。

そして○○だから、と決めつけもせず

話聞いてただ薬を出すだけでもなく

きちんと診てもらえたところでした!

 

セカンドオピニオンどころが色んなところ

行きまくってやっと合うところに出会えたから

私みたいに諦めないでこの先生、なんか違うと思ったら

自分の勘を信じて大変やけど自分に合った病院探そう!

現状

今の病院へ通い始めてからやっと自分の病気が分かったんだけど

それを受け入れるのには時間がかかった。

昨年末くらいからかな?やっと受け入れたの。

それまでは認めたくなかったです。

 

私基本的メンタルはめちゃくちゃ強いんだよ。

これだけ病気あって嘘だろと思うでしょ?

小さい頃から色々あったのもきっかけで

忍耐強さは結構ある方。厳しい環境下に置かれると強くなるじゃない?そんな感じ。

変な意地もあって、まさかこんなに!嘘だ!

PTSDと睡眠障害は認めるけど…って感じだった。

 

ただ時間が経つにつれそれも変わってきて

というかもう受け入れざる負えない状態。

 

正しい治療をして規則正しい生活も送って

完治しない病気だからこそ上手く付き合えるように

コントロールをする力をつけれるように

努力している最中です。

 

躁鬱病の症状は薬で落ち着いていて

感情もフラットです。ずーっとフラットです。

これが嫌で薬を途中で勝手に止める人もいるみたいです🥶

私はフラットになって安心してます。

アップダウン激しいのはしんどい、そして周りに迷惑かける可能性もあるので…それは避けたいです。

 

PTSDの治療は漢方と記憶力の向上に魚油の薬。

悪夢は見るしいきなりフラッシュバックも起こるけど

嫌な記憶でパンパンになった海馬を整理している感じ。

フラッシュバックは難しいね…いきなりくるからね。

どうしても回避できない時もあるので。

前はパニックになっていたけど、今は少しマシになってきた気がする。

きっと自分なりに対処法を少し身につけたのかも知れない。

 

どう接したら良いの?!

私の病気を知る人はリアルで本当にごく少数なんですが

今これを読んでる方!私と交流ある方!

 

どうしたらいいの?!どう接したらいいの?!

危害加えられるの…?

 

なんて思う人いると思います。

私はですが、今までと変わらず普通に接して欲しいです。

何かを求めているでもなくて普通にしてくれるのが一番嬉しいです。

そして危害は加えないです。安心して下さい。

 

こんなこと言ったら傷付くかな…大丈夫かな?

なんて思うかも知れません。

私は大丈夫です。心は元気なんです!本当に!

最後に

世の中には色んな心の病気、精神疾患があります。

私は心ではなく脳の病気でしたが。

どんな病気も共通して

 

無理せずゆっくり前向きに進んでいく

 

これに尽きるのではないかと思います。

たまに後ろ向きになっても良いと思います、

今まで自己犠牲を払ってきた人は

自分本位で少しずつ生きていきましょう〜💪🏽

 

そしてこないだ私のインスタのストーリーで呟いたんですが

話を聞いてもらうだけでも良いと思うんです。

この時は病気のことを話していないのでこの書き方ですが

私は月一病院なのでその時、お話も聞いてもらいます。

 

そしてこれだけは言わせてくれ!

私は自分が惨めだとか恵まれなかった

可哀想なんて思ったことはない。

理由は性根の悪い汚い人間、裏切る人間、卑屈な人間がいると教えてくれたのは生みの親です。

これで小さい頃から常に冷静でいられました。

 

生みの親には恵まれなかったけれど

親戚にはすごく恵まれ、愛情をたっぷり受けました。

ただ申し訳ないんですがその愛情が分からないんです。

感情が欠落しているので分からないんですが、

すごく感謝しています。

 

私の中でこれは負の出来事ではなく、むしろ経験出来て良かったと思っています。
かなり強くなれたし、人の痛みも深く分かる。

どん底に何度も落ちているのでへこたれません。

どこでも生きる術を身につけた。

社会経験もおかげさまで早かったのでビジネスに関しても強くなりました。

過去の自分があったこそ今の自分がある。

ただ少し思うのが私、シリアルキラーとか異常犯罪者を心理学的に見るのが好きなんだよね。

犯罪者はやはり幼少期の家庭環境が影響して…というのが根本的にあるから
私も紙一重だったのかなぁと思う時が。

それを考えると恐ろしいね。

 

 

こんな感じでだらだらと長くなりましたが最後まで読んでいただいた方!ありがとうございます。

 

私は今日もにゃんこに癒され周りに恵まれて毎日幸せです。